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投稿者 taro

こんにちは、理学療法士のSHOです。 10年以上、病院や整形外科クリニックで高齢者のリハビリ・介護予防に携わってきました。 このブログでは、「まだ介護は早いけど、親の体力が心配…」という方に向けて、家でできるシンプルな運動や生活習慣の工夫をご紹介しています。 私自身も、年々弱っていく親の姿に直面し、「何かできることはないか？」と模索する子世代の1人です。 医療現場の知見を活かしながら、「ムリなく」「楽しく」親世代の体づくりを支えるアイデアを発信していきます。 💡 難しい医学用語はなるべく使わず、親に“やってみようかな”と思ってもらえるアプローチを心がけています。 運営者略歴 国家資格：理学療法士 臨床経験：総合病院・整形外科クリニックで延べ10年以上 専門領域：高齢者の運動療法／転倒予防／姿勢改善／慢性痛ケア プライベート：1児の父。休日は家族と公園でのんびりするのが癒し。 「親の体、今がカギ！」 家族みんなが元気でいられる時間を、少しでも長く延ばせたら嬉しいです。